Gimana Caranya Biar Cepat Hamil Lagi? Ikuti Panduan Ini

Ingin tahu gimana caranya biar cepat hamil lagi? Solusinya jalankan promil sesuai saran dari dokter spesialis kandungan.

Banyak pasangan yang belum bisa mendapatkan kehamilan disebabkan karena tidak tahu harus melakukan apa.

Untuk itulah maka artikel ini memberikan informasi penting sehingga anda tahu apa yang seharusnya dilakukan.

Berikut daftarnya…

1. Berhubungan teratur 2 – 3 kali seminggu

Setiap pasutri sudah tahu bahwa harus berhubungan di masa subur ketika memiliki keinginan untuk segera punya momongan.

Masalahnya adalah banyak wanita yang tidak tahu cara menghitung masa subur, bahkan anda yang membaca artikelnya ini juga mungkin salah satunya, benarkan?

Jika ya, maka tidak perlu pusing, karena sebenarnya untuk bisa cepat hamil tidak perlu harus tahu masa subur setelah haid, sebab ada solusi lainnya… yaitu berhubungan 2 -3 kali seminggu.

Melakukan hubungan intim dengan cara ini akan menjadikan tuba fallopi anda selalu terisi dengan sperma.

Tuba fallopi adalah tempat bertemunya sperma dan sel telur untuk melakukan pembuahan.

Jadi kapanpun ovulasi terjadi, yaitu sel telur dilepaskan dari ovarium ke tuba fallopi, maka pembuahan akan terjadi saat itu juga.

2. Memperbanyak konsumsi asam folat

Tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang dikonsumsi memiliki peranan sangat penting dalam keberhasilan menjalankan panduan cara cepat hamil lagi.

Oleh sebab itulah pasangan suami istri yang merencanakan kehamilan juga ditekankan memperhatikan makanan yang mereka konsumsi khususnya yang berhubungan dengan kesuburan.

Sebab ketika kesuburan pria dan wanita tidak baik maka sel telur tidak bisa berovulasi setelah haid dan sperma yang dihasilkan pun kurang berkualitas.

Nah untuk mencegah hal ini maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan dengan kandungan asam folat.

Sebab asam folat akan menutrisi indung telur sehingga sel telur bisa melakukan ovulasi dengan baik dan begitupun dengan sperma, produksi sperma tidak normal bisa dicegah.

Hasilnya peluang anda untuk mendapatkan momongan jadi lebih tinggi.

Jadi konsumsilah makanan yang mengandung asam folat, yaitu tauge dan kacang hijau.

3. Menghindari stres

Hal berikutnya terkait gimana caranya biar cepat hamil lagi adalah mengetahui apa saja yang bisa menghambat proses kehamilan, dan salah satunya yang paling fatal adalah stres.

Ketika wanita stres, maka kemampuan ovulasi sel telur akan terganggu, akibatnya tentunya tidak akan ada sel telur yang bisa keluar dari ovarium dan berarti juga tidak ada pembuahan.

Disisi lain, ketika anda stres, maka otak memberikan sinyal secara langsung untuk meningkatkan produksi hormon kortisol… hormon ini ditengarai menjadi sebab di mana kemampuan reproduksi menurun secara drastis.

Pada pria ini akan membuat sperma mengalami kesulitan dalam membuahi sel telur.

Intinya, supaya bisa cepat punya anak, maka pandailah mengelola pikiran anda, jangan berpikir terlalu mendalam dan memikirkan banyak masalah karena akan menjadikan anda mudah stres.

4. Jaga berat badan ideal

Selain stres, berat badan ketika terlalu gemuk ternyata akan menjadikan anda susah hamil setelah haid.

Indikatornya adalah ketika anda memiliki berat badan dengan nilai IMT (Indeks Massa Tubuh) di atas 25.

Berat badan menyebabkan wanita sulit mendapatkan kehamilan dikarenakan lemak yang menumpuk di tubuh dan tidak terpakai mengganggu stabilitas hormon sehingga menyebabkan ovulasi susah terjadi, pembentukan sel telur yang tidak sempurna dsb.

Penelitian menunjukkan, susunan kromosom ovum pada wanita gemuk ditemukan cenderung tidak normal sehingga pembuahan tidak memungkinkan untuk terjadi.

Pun jika berhasil normal, sangat rentang untuk memiliki resiko lebih tinggi mengalami keguguran.

Karena itu, jagalah berat badan anda jangan sampai kegemukan, yaitu IMT nya tidak boleh lebih dari 25.

Hitung nilai IMT anda dengan kalkulator BMI atau IMT, kalkulator ini bisa anda temukan dengan mudah di banyak website.

Jadi itulah 4 hal yang harus dilakukan ketika anda bertanya gimana caranya biar cepat hamil lagi, silahkan praktekkan.

About The Author